Status Attuale Not Enrolled Prezzo Chiuso Inizia This corso is currently closed Workout Silhouette Donna Contenuto del Corso Home fitness: il programma anticellulite è sul tappeto elastico. Vuoi rassodarti? L’allenamento è soft e si fa con l’aiuto del divano! Workout con la palla per tonificare tutto il corpo. Corda, non solo per saltare. Il programma fai da te per dimagrire e tonificarsi. Pancia piatta con il total abdominal workout fa da te. Cosce e glutei: gym fai da te per rimodellarli. Interno coscia: il circuito per rimodellarlo. Ball training per dimagrire. Pancia piatta: ecco il circuito che la modella. 10 plank per me posson bastare. HIT, prova il programma ad alta intensità che fa dimagrire e rassoda. Glutei alti e sodi? Prova la gym push up. Punto vita: gli esercizi per renderlo più sottile. Gambe leggere con la gym drenante. Magra e tonica con il metodo Tabata: bastano 20 minuti. Addominali: stanca dei soliti esercizi prova questi.
